top of page
Дизайн этого сайта создан в конструкторе
.com
. Создайте ваш сайт сегодня.Создать сайт

Хореография

Занятия проводятся для детей от 2 до 7 лет. Группы делятся на:

— младшую

— среднюю

— старшую

Каждое занятие выстраивается в соответствии с индивидуальными возрастными особенностям детей.

План проведения занятия включает в себя: разминку, танцевальные игры, стрейчинг, задания на актерское мастерство, упражнение на мелкую моторику, мини-танцы, разучивание репертуара и его отработка.

Занятия хореографией способствуют:

  • развитию памяти (зрительной, слуховой, мышечной);

  • развитию всех видов координации, чувства ритма, осанки, равновесия;

  • развитию танцевального шага, выворотности ног, подъема стопы, прыжка, устойчивости;

  • укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию силы и выносливости организма, эластичности мышц, правильной подвижности суставов.

Все группы в год дают по два отчетных концерта в зимний и летний период.

Занятие проводит педагог-хореограф со стажем работы с детьми.

 

Форма: важная составляющее всех занятий хореографии, она задает дисциплину в классе, чувство единого коллектива, уверенность и подтянутость.

Для девочек: черный купальник, юбочка, носочки белые, балетки (чешки) желательно из тряпичного материала, волосы убраны.

Для мальчиков: белая футболка, черные шортики, белые носочки, балетки (чешки) желательно из тряпичного материала.

Спортивная студия

Детский оздоровительный фитнес

с элементами йоги

Занятия «Детским фитнесом» – это уникальная серия веселых игровых упражнений с спортивным инвентарем. Занятия включают только безопасные упражнения, которые составлены на основе западной методики, разработанной опытными специалистами.

 

Спортивные занятия под музыку ориентированы на профилактику плоскостопия, профилактику заболеваний спины, развитие основных двигательных навыков. Занятия позволяют повысить объем двигательной активности, уровень физической подготовки, знакомят с возможностями тела, учат получать удовольствие и уверенность от движений и физической активности. Свобода движения, возможность отступления от правил, бесконечность вариаций со спортивно-игровым оборудованием создают на занятии непринужденную обстановку. Дети с удовольствием выполняют все задания, развивающие активность, самостоятельность, творческий подход и интерес к спорту. На занятиях внимание уделяется формированию правильной осанки, растяжке, танцевальным элементам, совершенствованию физических навыков в области ритмики и пластики.

 

Программа способствует полноценному физическому развитию. Воспитанию физических качеств – ловкости, быстроты, выносливости, развитию равновесия, координации движений.

 

Программа рассчитана на  детей 4-7 лет, занятия групповые,  8 человек в группе.

 

Цель программы: улучшение физического развития каждого ребенка с учетом возрастных и физических особенностей.

 

Задачи:

  • Формирование осознанного отношения к своему здоровью

  • Обучение дыхательным упражнениям

  • Укрепление мышечного корсета

  • Обеспечение физического и психического развития 

Комплексы гимнастики при нарушении осанки включают упражнения прикладного характера: ползание, ходьба, бег, прыжки, метание. Упражнения в равновесии применяют для тренировки вестибулярного аппарата.

Семейная йога

 

Занятия  предназначены для детей начиная с 6 месяцев и до 1,5 лет. Занятия проходят вместе с мамой. Занятие позволит укрепить семейные связи, наладить взаимоотношения между родителями и детьми. Веселые непринужденные занятия поднимут настроение, вы сможете провести время с пользой. А также глубоко расслабиться во время релаксации.

 

Современные нейрофизиологи выяснили, что стимуляция вестибулярного аппарата у детей от 0 до 15 месяцев оказывает наибольшее влияние на развитие мозга. В этот период ребенку особенно полезно двигаться, крутиться, кувыркаться.

 

Йога для мам и малышей (Берслайт) – это взаимодействие взрослого и ребенка. Такая беби-йога помогает родителям лучше понимать, что необходимо их детям. Благотворные прикосновения, радость движения и покоя, совместное выполнение практик позволяет научиться испытывать истинное расслабление. Беби-йога (Берслайт) способствует развитию мозга и нервной системы малыша, физических качеств, укреплению и балансу всего тела, стимуляции всех основных чувств, улучшению сна.

 

Курс йоги для детей поможет Вам научиться правильно обращаться с ребенком, осознанно контролировать и направлять его развитие, укрепить психологические контакты с ним, а также быстро восстановить физическую форму после родов. Огромная польза для Вас и вашего ребенка, вне зависимости, занимались ли вы йогой раньше или же являетесь абсолютным новичком.

 

Упражнения представляют собой физическую стимулирующую активность, особые техники ношения ребенка на руках, движения, прикосновения, вербальное общение и глубокую релаксацию. Упражнения ориентированы на развитие и общее благополучие ребенка, а также на эмоциональное и физическое здоровье матери.

 

В программе:

- Легкая разминка и массаж, которые поднимут Вам настроение и отвлекут от повседневных забот.

- Комплекс упражнений для детей, с учетом возрастных особенностей, улучшающие работу всех систем организма ребенка.

- Комплекс упражнений для мам, который поможет снять мышечное и нервное напряжение, а также быстрее восстановиться после родов;

- Совместная релаксация, которая научит Вас расслабляться в присутствии ребенка и других людей, в любое время и в любом месте.

- Занятия йогой учат сосредотачиваться, развивают силу, гибкость и выносливость, улучшают координацию, тренируют вестибулярный аппарат.

 

График занятий: 2 или 3 раза в неделю.

bottom of page